髪の毛は血のあまりでできている
秋～冬にかけての乾燥や、精神消耗、肉体疲労がず～っと続くと、血やうるおいを消耗してしまいます。
そして、風邪や咳が長引いたとき、急にふけたな～というくらい髪の毛がバサバサになった経験がありませんか？
それは、
熱のあとや暑い夏が終わったあと、忙しく多忙で精神的に疲れ切ったあとは・・・うるおいを消耗してしまっているのです。
「髪の毛は血のあまりでできている」
中医学ではそう教えられます。
なぜなら、血を増やす漢方や精を増やす漢方を飲んでいくと、頭皮がイキイキとして、毛根が元気なり、髪の毛１本１本が太くなり、抜け毛が減り、ぱさつきがなくなるからです。
漢方は経験の医学を系統だてて学問としているのです。
食事で血を増やすのはお肉とお野菜と味噌汁。
胃腸が強い方は１日でもうるおった～！と感じるでしょうが、胃腸が弱い方はこつこつお味噌汁。
そしていいお肉を少しずつ。
今回は、お疲れ＆お肌や髪の乾燥に対するメニュー♪
キノコと人参と牛肉とナッツの炒め〜サニーレタスはフレンチドレッシング。
作り方は知りたい方にご紹介します♪
なぜ静電気が起こる？！
お肌も髪の毛も、なぜ静電気がおこるかというと、乾燥しているからです。
表面が乾燥しているということは、粘膜も乾燥していて、”ウィルスや菌”などの住処になりやすいということ。
手荒れが風邪の原因となったり、アレルギーの原因になったりもします。
手荒れをしたときは、なるべくべたつかず、口にいれても安心な成分でできている”PWSハンドクリーム”
ですよね！ミコー薬局にテスターがありますので、ぜひどんどん使ってみてくださいね！
髪の毛が細くてきれやすい、冷え症がある方には・・・
血を増やす漢方がおすすめ♪
そうすると、月経前に悩むことも減り、疲れやすいのも、お風呂に入ったらすぐに冷めてしまうこともなくなってきます♪
髪の毛を増やそうとすると、付随していろんな”福作用”がついてくるのです♡
ホルモンが不足していて、ごそっと髪の毛が抜けてしまう方には・・・
それはもう、腎精を強力にバックアップしていく”動物性生薬”がおすすめ♪
植物でゆるやかに３～６ヶ月というより、ちょこっとずつでも変化が早く見たい方におすすめ。
腎精を強くすると、クマができにくくなったり、集中力が増したり、恐怖感で外出できないという方も
外出がスムーズになったりするのです＾＾
わたしはちなみに１人目の産後６ヶ月が鬼門でしたね。
あまりにごそっと髪が抜けるので、ホラー映画か？！みたいな排水溝の髪の毛を見て、メンタルも落ちてしまうことがありましたが、そのあと見事１ヶ月で復活♪（血を補う＋腎精を補う漢方を飲みました）
あ～母乳は血でできているというのを実感した瞬間でしたｗ
大切なのは、自分のタイプを見極めること！
がっつり漢方相談ご希望の方はご予約を。
自分で舌をチェックしながら、自分に合う漢方を見つけたいときは漢方カフェがおすすめです♡
