自律神経エクササイズ、参加者喜びの声
＼不安があると体がガチガチになるのはなぜ？／
それは脳
がいつでも逃げられるように
がいつでも逃げられるように
不測の事態を考えて
体をフリーズさせてしまうから
もちろん、五臓六腑もリンクしていて
じぶんは大丈夫かな
どうしたらいいんだろう
頼る人がいない
相談できない
ってなったら
不安が胸をいっぱいにして
パニックになってしまいがち
もちろん備えあれば憂いなしで
安心のための行動や準備は大切
たいてい多くの人はそのあとに何事もなかったように
からだの緊張もとれてスッと日常にもどっていく
でも一部の人は
極度の緊張のあと
自律神経の交感神経にスイッチがはいったまま
もとにもどれなくなってしまう
胃腸の不調
汗がとまらない
肩こりやずつうがある
眠れない
自律神経を整える温灸や漢方もありますが
自分でできる自律神経エクササイズで
あなたの心と体のバランスを整える術を楽しく学びませんか？
エクササイズ講師は脳活用度診断 B-BRAIN上級インストラクターの有吉晶先生です
有吉晶先生よりコメント------♪
肩があがりにくい
膝が痛い
なんだか最近疲れやすい
自律神経が乱れている気がする
不安や悩みがある
運動不足を解消したい
そんな方にぜひ受けていただきたいです！
簡単にできる動きで、心や身体を楽にしていきます
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毎月第1、第3 金曜日、ミコー夢ホール（ミコー３階）にて
9月は9/6と9/20 10:30〜です
前日までのゆるい予約制です☺︎
お申込みは、
@kanouseikenkyu 有吉晶先生へのdmまたは、ミコー薬局まで 0120-35-2304）
ご予約お待ちしています♡
自律神経エクササイズ～運動教室開講！９/６
＼自律神経エクササイズ／
可能性しかないッ
可能性研究所の有吉晶先生による自律神経エクササイズ♪
簡単な動きでととのう♡
さする、まわす、体重移動、脳に意識させる🧠
あ〜おもしろい！
体験してみてほしい！
有吉先生は20代、最高年齢は90代！
13名さまのご参加をいただき、大好評でしたよ！
次回は9/20(金)開催です！
ゆるっと予約お待ちしております
（今日も飛び入り参加2名さま！ありがとうございます）
#可能性研究所
#有吉晶先生
#ビーブレイン
